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7-Easy Tips To Boost Your Self Confidence in Hindi | आत्मविश्वास बढ़ाने के 7 आसान तरीके

By VIRAT CHAUDHARY 46 Comments September 18, 2015

self confidence tips in hindi
Self Confidence Tips

Hello Friends, आज मैं आपके साथ शेयर कर राह हूँ आत्मविश्वास बढ़ाने के 7 आसान तरीके (7 – Easy Tips To Boost Your Self-confidence in Hindi) ।

यह बहुत ही आसान और कारगर तरीके है जिसे आप अपने जीवन में अपनाकर आत्मविश्वास हासिल कर पाएंगे ।

1 – Believe  in  Yourself  (अपने  आप  पर  यकीन रखे)

हममें से प्रत्येक के भीतर एक विराट शक्ति है, जो हमारे जीवन का कायाकल्प कर सकती है । सिर्फ जरूरत है खुद पे यकीन, कही लोग ऐसे भी है जिन्हें अपने क्षमता पे भरोसा नहीं होता है वे लोग न तो कभी आत्मविश्वासी हो सकते है और न ही सफल ।

अपने आप पर यकीन जब तक आप नहीं करेंगे, तब तक आप व्यक्तित्व विकास (Personality Development) और आत्मविश्वास (Self-confidance) नहीं पा सकते ।

तो पहला यह काम करना है की खुद को किसी से कम या दुर्बल नहीं लेकिन विराट शक्तिशाली और विश्वमानव मानना है, और सही अर्थ में हम यह है भी । जब आप यह मानने लगेंगे तो आपके Self Confidance में बहुत ज़बरदस्त इज़ाफा होगा और आप सभी चुनौतियों का सामना करने के काबिल हो चुके होगें ।

2 – Positive  Body  Language (सकारात्मक  व्यक्तित्व)

Dress Up (अच्छे कपड़े पहनना)

Positive Body Language के लिये आपके कपड़े बहुत ही महत्वपूर्ण है, साफ़ सुथरे और Comfort (आरामदायक) कपड़े पहनने से आप में ग़जब का आत्मविश्वास जागेगा । इस लिये हमेशा अच्छे साफ़ सुथरे कपड़े पहनने का आग्रह रखें ।

Eye Contact (आँख से संपर्क)

किसी के साथ बात करे तो उसकी आंखों मे आँखें दाल कर बात करे, जिससे आपका आंतरिक डर कम होगा और ऐसे करने से आपके आत्मविश्वास मे बढावा होगा और आप बेहतर Communication कर सकते है ।

Speak Softly and Sweetly (धीरे और मधुरता से बात करे)

जब आप बोल रहे हो तो कुछ बातों का ज़रूर खयाल रखें जैसे धीरे बोलना, साफ़ बोलना, हिम्मत से बोलना, मधुर बोलना और अपना संदेश साफ़ – साफ़ देना ।

3 – Think  Positive (सकारात्मक  सोचों)

सकारात्मक सोच यह एक ऐसी चाबी है जो जीवन के सभी मुश्किल तालो को खोल देतीं है । अगर हम इसे मास्टर चाबी कहे तो भी ठीक है, Positive Approach (सकारात्मक दृष्टिकोण) सिर्फ Confidence ही नहीं बढ़ता यह हमारी Personality Development (व्यक्तित्व विकास) में भी बहुत फ़ायदेमंद है, हमें विश्व मानव बनाता है और हमें सफलता (Success) के करीब ले जाता है मतलब की एक तीर से दो शिकार वाला हथियार है Positive Thinking.

4 – Keep  Smile  Always (हमेशा  मुस्कुराते  रहे)

सभी रोगों की एक ही है दवाई हंसना सिख लो मेरे भाई । मुस्कराहट एक बेहतरीन “God Gift” (भगवान का उपहार) है, मुस्कराहट आपको युवा बनाती है जब आप मुस्कुराते हो तब तनाव, नकारात्मकता, थकान सब ग़ायब हो जाते है और आप बहुत ही तरोताजा, सकारात्मक और आत्मविश्वासी हो जाते है ।

मुस्कराहट मनुष्य का Ultimate Power (परम शक्ति) है ।

5 – Tack  Action (कार्य  करे)

“काम करो, काम करो, काम करो”  यह आत्मविश्वास का मूल मंत्र है । आप चाहे कोई भी हो, चाहे व्यापारी हो, चाहे सेल्स मैनेजर हो या लेखक हो आपका आत्मविश्वास आपके काम से ही आएगा । आपकी Inspirational आपका काम है, उदाहरण के तौर पे एक सेल्स मैन है जब वो काम प्रारंभ करता है तो उसका Self Confidance बहुत ही कम होता है लेकिन जैसे वो काम करते जाता है – करते जाता है उसकी चीजों की बिक्री बढ़े जाति है वैसे ही उसका Self Confidance भी बढ़ता जाता है ।

मतलब की आप एक जगह पे बैठ के यह सोचते रहेंगे की कैसे Self Confidance बढ़ेगा तो यह मुश्किल है, आप अपना काम चालू रखें आप जैसे – जैसे आगे बढ़ेगे वैसे – वैसे आपका Self Confidance भी एक नई ऊँचाई छू चुका होगा ।

6 – Remember  Your  Past  Achievements  (अपने  अतीत  की  उपलब्धियों  को  याद  करे)

कहीं बार आप निराशा के चंगुल मे फँस जाते हो ऐसे समय आपका आत्मविश्वास बहुत हद तक कम हो जाता है, इस मुसीबत को पार पाने और अपना आत्मविश्वास वापिस हासिल करने के लिए आपको अपने भूतकाल की सफलता को याद करना चाहिये और यह सोचना चाहिये की उस समय भी परिस्थितियां बहुत विकट थी फिर भी हिम्मत और हौसले के साथ सामना किया था और में सफल हुवा था ।

में तब कर सकता हूँ तो अब भी कर सकता हूँ और आप यह भी सोच सकते है की में यह मुश्किल पार कर लूँगा और सफलता हासिल कर लूँगा तो इस निराशा से कहीं बेहतर मिलेगा । आप देखेंगे की आपका आत्मविश्वास लौट आया है और आप निराशा की जंजीरों को भी तोड़ चुके हैं ।

7 – Helpfull  Habits  For  Boosting  Self  Confidence (आत्मविश्वास  बढ़ाने  के  लिए  मददगार  आदतें)

Meditation (ध्यान)

ध्यान के वैसे बहुत ही लाभ है उस पर हम आगे एक लेख लिखेंगे । लेकिन अभी यहां पे मैं आपको विनम्रता से आग्रह करूँगा की आपको आत्मविश्वास बढ़ाना हो या आपका जीवन बेहतर बनाना हो तो, आप हररोज 10 मिनट ध्यान ज़रुर करे । इस से आपकी भीतर छुपी विराट शक्तियों को आप जगा सकते है ।

Meditation (ध्यान) यह ज़रिया है जिससे आप आत्मविश्वास, शांति, खुशी और सफलता पा सकते Swami Vivekananda से लेकर Narendra Modi जी के सफलता का रहस्य है Meditation । ध्यान कैसे करे, ध्यान किस समय करे और ध्यान से क्या-क्या फायदे है उसके लिए में आगें ध्यान के बारे में विस्तार से Article लिखूंगा जो आपके बहुत ही लाभदायक होगा ।

Exercise – Yoga (व्यायाम – योग)

सबसे ज्यादा आत्मविश्वास गिरने की वजह है Unfit Body, अयोग्य शरीर आपके लिए व्यक्तित्व विकास में रोड़ा है उसे हमारी राह से दूर करना अतिआवश्यक है, इस के लिए आप नियमित तौर पे व्यायाम और योगाभ्यास करे इससे स्वास्थ्य में तो लाभ होता ही है उसके अलावा Self Esteem (आत्म सम्मान) और Self Confidence (आत्मविश्वास) में भी बहुत लाभ होगा ।

Learn Something Everyday (रोज़ कुछ सीखें)

“जब तक जीना तब तक सीखना” यह सर्वाधिक फ़ायदेमंद है । Self Confidence (आत्मविश्वास) के लिए आप रोज़ कुछ नया सीखेंगे तो आप कल से आज कुछ ज्यादा बेहतर बन रहे हो और यकीनन बीते हुये कल से आज आपका Self Confidence बेहतर होगा इस लिए रोज़ कुछ सीखें और आत्मविश्वास के साथ अपने जीवन को एक नई ऊँचाई पे ले जाइए ।

गौतम बुद्ध ने कहा है चाहे आप जितने पवित्र शब्द पढ़ ले या बोल ले, वो आपका क्या भला करेंगे जब तक आप उन्हें उपयोग में नहीं लाते?

सही में अगर हम सिर्फ अच्छे Article या अच्छी किताबें चाहे कितनी ही क्यों न पढ़ ले लेकिन उसका सही फायदा तो तभी होगा जब आप उसपर अमल करो, अपने जीवन में अपनाओगे फिर बदलाव होता है ।

में आशा करता हूँ की आप सभी बातों को ध्यान में रखकर अपने जीवन में अमल करेंगे और आपका जीवन सफल, खुश हाल और आत्मविश्वास से भरा हो, धन्यवाद ।

————

प्रिय मित्रों आपको यह 7 Easy Ways To Improve Your Self Confidence in Hindi Article कैसा लगा वो Comment के माध्यम से जरूर – जरूर बताइयेगा.

अपने दोस्तों के साथ और Facebook पर Share जरूर करे. 🙂

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About VIRAT CHAUDHARY

हेल्लो फ्रेंड्स,
मैं विराट आसान है का संस्थापक और मोटिवेशनल लेखक, ब्लॉगर और इंटरप्रेन्योर हूँ.
मैं यहाँ अपने लाइफ एक्सपीरियंस शेयर करता हूँ और बताता हूँ की कैसे हम अपनी लाइफ आसान और सक्सेसफुल बनाये, कैसे अपने मनचाहे लक्ष्य प्राप्त करे और कैसे एक विराट सफलता हासिल करे.
यहाँ मैं रेगुलर प्रेरणादायक, आत्मविश्लेषण और आत्मविकास के अत्यधिक प्रभावशाली लेख प्रस्तुत करता हूँ जिसे पढ़कर बेशक आप सब की लाइफ आसान और सफल होगी.
Love You All. :)

Comments

  1. Pinki Kumari says

    February 12, 2020 at 7:57 pm

    बहुत ही शानदार और उपयोगी लेख के लिए आपका धन्यवाद।

    Reply
  2. kurmiji.com says

    November 14, 2019 at 4:39 pm

    7-Easy Tips To Boost Your Self Confidence in Hindi | आत्मविश्वास बढ़ाने के 7 आसान तरीके

    very nice post thank you

    Reply
  3. Pradeep Tripathi says

    October 11, 2018 at 8:10 pm

    Nice post with good information

    Reply
  4. Ankita says

    September 7, 2018 at 2:43 pm

    These are real inspiring and motivational quotes. Thanks for the tips and keep posting such articles.

    Reply
  5. Shilpi Dubey says

    August 13, 2018 at 1:21 pm

    Thanks for posting nice blog on Boosting Self Confidence.

    Reply
  6. Bhuvi Kumar says

    April 23, 2018 at 5:47 pm

    Hi, I love that point about positive body language. It really works. Your post for boosting confidence is just an amazing, and worth reading. Thanks a lot for sharing such a great post.

    Reply
    • Varsha Jangra says

      July 31, 2018 at 9:29 pm

      Thanks sir bht himmat Mili positivity bhi aayi. thankyou so much sir.

      Reply
  7. nitin says

    March 27, 2018 at 10:05 pm

    waah bhai sahi hai

    Reply
  8. Pradeep Kumar says

    October 4, 2017 at 5:13 pm

    Nice post with amazing information

    Reply
  9. Jugnu Nagar says

    May 19, 2017 at 10:10 pm

    its really helping. thanks for writing such a great articles.

    Reply
  10. Prince Rj says

    December 8, 2016 at 5:54 pm

    Thanks virat sir for giving us inspiring lines

    Reply
  11. Pushpa says

    August 29, 2016 at 9:17 am

    It was so inspiring lines for all people.. Thanks Mr. Virat for giving us such a good story and also other activities on your blog. It was so helpful to us and I am sure I do follow in my life..

    Reply
  12. pradeep bohrA says

    July 25, 2016 at 9:17 pm

    आप का यह post बहुत अच्छा लगा।

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      July 26, 2016 at 4:39 pm

      यह जानकर हमें बहुत ख़ुशी हुई. 🙂

      Reply
  13. pritan patil says

    July 25, 2016 at 3:45 pm

    so inspiring post and very helpful for me…
    thank you so much sir

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      July 26, 2016 at 4:42 pm

      Glad You Liked Our Post and It Was Helpful For You. 🙂

      Reply
  14. Mahendra prajapat says

    July 25, 2016 at 1:39 pm

    इंसान अपने आप से इस वजह से कमजोर हैं कि वह अपने आप को पहचान नहीं पा रहा है इसका यह ही रीजन है आत्मविश्वास की कमजोरी
    जब उसके अंदर आत्म विश्वास रूपी पौधा सिंचित होने लगेगा तब जाकर वह विराट व्रक्ष बनेगा.
    .

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      July 25, 2016 at 2:53 pm

      बिलकुल सही महेन्द्र जी.
      आत्मविश्वास आधी जीत है.
      धन्यवाद महेन्द्र जी आपके विचार हमारे साथ शेयर करने के लिए:)

      Reply
  15. vikas says

    July 21, 2016 at 9:42 pm

    Maine ye lekh phlebitis bhi pda tha or aman bhi kiya tha..or mera self confidence 1 machine liye bhut high ho gya tha…phir wapas mera confidence low ho gya h..self confidence continue bnaye rkhane ke liye mai kya kru..

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      July 25, 2016 at 2:58 pm

      Self Confidence banaye rakhne k liye upar di gayi sabhi tips ko regular follow kare or usk sath sath apne intrest area ka knowledge badhao or regular work karte raho aage badhte raho or fir apka kam hi apki inspiration ban jayegi fir aisa Confidence aayega jo kabhi nhi low hoga.

      Reply
  16. Ramesh Jain says

    June 3, 2016 at 3:40 am

    हम इनमें से बहुत सी बाते जानते है, लेकिन अफसोस उन पर पूरी तरह से चल नही पाते !
    आपके लेख से नई प्रेरणा जागी है, आशा है मुझे नया आत्म बल प्राप्त होगा !
    कोटि – कोटि धन्यवाद @
    रमेश जैन ” प्रभात “

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      July 4, 2016 at 6:07 pm

      हां एकदम सही रमेश जी हम इनमे से ज्यादातर बाते जानते है लेकिन फिर भी अपने जीवन में इसे नजरअंदाज करते है और इसलिए फिर हमारे आत्मबल में कमी आती है लेकिन अगर हम इस बातोँ पे ध्यान दे तो हम अपना आत्मबल बढ़ा सकते है.
      महत्वपूर्ण टिप्पणी के लिए आपका खूब खूब आभार.

      Reply
  17. Sourabh Singh says

    May 19, 2016 at 8:50 am

    It’s awesome,it helped me lot to prepare project of hindi for school

    Reply
  18. deepa says

    November 27, 2015 at 8:49 am

    Self believe and dedication kisi b kaam ko karne ke liye bahut jaruri hota hai jaisa ki kaha gaya hai ” प्रगति बदलाव के बिना असंभव है, और जो अपनी सोच नहीं बदल सकते वो कुछ नहीं बदल सकते” waise hi hame khud me believe rakhana chahiye. Very nice motivational article. Also visit my blog for hindi stories http://badikhabar.com

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      December 19, 2015 at 4:31 pm

      Ha Sahi He Deepa Ji Self believe Bahut hi Bada Role Play Karta He Hamare Career Or Success Hone Mai So Hame Always Try Karna Chahiye Apne Apko Inspire Karne or Khud Pe Yakin Rakhna Chahiye. or Apka Blog Bahut Hi Inspiring He. Aise Hi Ap Inspire Karte Rahe.
      Wish You Happy Blogging. 🙂

      Reply
    • shubham says

      February 19, 2017 at 11:51 am

      Bhai mai pyar k chaker me pad gya hu ab vo muje smjti nhi or mai preshan rhta hu ki kya kru usko chhodu kaise smj nhi aata agr bat na kru tho pagal jaisa hal ho jata hai plz help me save me

      Reply
      • VIRAT CHAUDHARY says

        March 4, 2017 at 3:00 pm

        शुभम आप चिंता मत करो, आप मुझे अपना नंबर यहाँ दे दीजिए मैं निस्चित ही आपकी सहायता करूँगा.

        Reply
        • Mahendra malviya says

          November 10, 2017 at 2:18 am

          9770877208

          Reply
  19. Parul Agrawal says

    November 20, 2015 at 8:31 pm

    Great Views

    Reply
  20. Nayichetana says

    November 2, 2015 at 9:27 pm

    कॉन्फिडेंस हमारे जीवन के लिए बेहद ही जरुरी होता है और यह हमें हर कार्य करने की प्रेरणा देता है.thnx for sharing

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      November 3, 2015 at 9:14 am

      Thanks Sir For Appreciate Our Work Stay Connected. 🙂

      Reply
  21. Parul Agrawal # Hindimind.In says

    November 2, 2015 at 9:21 pm

    Great Views to improve self confidence

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      December 19, 2015 at 4:23 pm

      Thanks a Lot Parul Agrawal For Feedback. 🙂

      Reply
  22. anjali kumari says

    October 30, 2015 at 10:43 pm

    nice post very very imptnt things for every individual..

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      October 31, 2015 at 9:25 am

      Thanks. 🙂

      Reply
  23. Amul Sharma says

    October 8, 2015 at 6:37 pm

    विराट जी ! बहुत ही प्रेरणादायक लेख लिखा है आपने ! सकारात्मक सोच से सब कुछ संभव है। “रोज कुछ सीखें” टॉपिक मुझे बहुत अच्छा लगा। आपका बहुत बहुत धन्यबाद !
    From-
    aapkisafalta

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      October 8, 2015 at 6:53 pm

      बहुत बहुत धन्यवाद अमुल जी आपका बहुमूल्य प्रतिभाव देने के लिए. ऐसे ही साथ बनाये रखें अमुल जी 🙂

      Reply
  24. कनिष्क शर्मा says

    September 30, 2015 at 11:14 pm

    ताकतवर लेख …
    मन में आत्मविश्वास होना ज़रूरी है, किसी भी पहाड़ को लंगने के लिए | वे व्यक्ति जो खुद में आत्मविश्वास करते है,वे जीवन स्थिरता से जीते है,जबकि वे जो खुद में आत्मविश्वास कमज़ोर रखते है,उनके लिए जीवन एक संघर्ष बनकर रह जाता है | खुद में आत्मविश्वास होना ,एक हतियार है, नकामियाबी से लड़ने के लिए | इसलिए हमे चाहिए की हम खुद में आत्मविश्वास करे, और जीवन की किसी भी मोड़ पर उसे कमज़ोर ना होने दें |
    कनिष्क शर्मा

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      December 19, 2015 at 4:20 pm

      सही बात है कनिष्क शर्मा आत्मविश्वास ही है जो हमें सफल और असफल बनने में मददगार होता है, अगर खुद पे यकीन हो तो कोई भी काम मुश्किल नहीं और अगर खुद पे यकीन न हो तो छोटे से छोटे काम में भी हम असफल हो जाते है,
      और हमारा आत्मविश्वास बढ़ता है आप जैसे लोगों की महत्वपूर्ण टिप्पणी से. 🙂 🙂 🙂 आपका बहुत बहुत धन्यवाद कनिष्क शर्मा जी आपकी सोच हमारे साथ साझा करने के लिए. 🙂

      Reply
  25. Vishnu says

    September 19, 2015 at 2:11 pm

    Its awesome post I need hardly confidence n its so helpful for me now m fill better more than before thanks aasaan hai

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      September 19, 2015 at 5:08 pm

      it’s my pleasure thanks brother for comment N I Wish You More Confidence Life

      Reply
      • shamala battulwar says

        July 21, 2016 at 6:33 pm

        Hiii….virat sir

        I’m shamala battulwar..I am form gadchirol….it was so inspiring post and very helpful for me…THANK YOU SO MUCH SIR

        Reply
        • VIRAT CHAUDHARY says

          July 25, 2016 at 3:06 pm

          Glad you loved the post. 🙂

          Reply
          • NITIN THAKUR says

            May 31, 2018 at 9:16 pm

            Nice post with amazing information

  26. Mayur Nai says

    September 18, 2015 at 9:32 pm

    It was so inspiring lines for all people.. Thanks Mr. Virat for giving us such a good story and also other activities on your blog. It was so helpful to us and I am sure I do follow in my life..

    Reply
    • VIRAT CHAUDHARY says

      September 19, 2015 at 5:05 pm

      Thanks Mayurbhai Your Comment Give More Energy for working Hard N Sure Follow This Topic N you see your confidence 100 % increase N M Try to Post More Useful Article So Stay Connected, God Bless You

      Reply

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